Respuesta breve: La irradiancia —medida en mW/cm²— es la cantidad de energía luminosa que llega a la piel a una distancia determinada. Es el dato más útil a la hora de comparar paneles, pero solo si se mide de forma honesta a la distancia indicada.
Qué mide la irradiancia
El valor en mW/cm² indica la cantidad de luz que incide sobre cada centímetro cuadrado de piel. Cuanto mayor sea el valor, mayor será la intensidad, lo que influye principalmente en la duración de la sesión, pero no implica necesariamente un mejor resultado.
Por qué es importante la distancia
La luz se dispersa a medida que se propaga, por lo que su intensidad disminuye con la distancia. Una cifra obtenida con el panel pegado al ojo parece enorme, pero no tiene sentido para un uso real. Una cifra obtenida a una distancia realista —por ejemplo, 15 cm— refleja lo que realmente se obtiene. Comprueba siempre a qué distancia se ha obtenido la cifra.
¿Cuánto necesitas?
Para uso doméstico, una cifra realista de entre 40 y 100 mW/cm² a una distancia de 15 cm resulta eficaz. Buscar valores cada vez más altos solo sirve, en la mayoría de los casos, para acortar la duración de la sesión.
Cómo detectar las afirmaciones exageradas
¿No se indica la distancia? Hay que tomar el dato con precaución. Una cifra medida «en la superficie» (0 cm) no es útil en la práctica. Y busca cifras verificadas de forma independiente o mediante espectrómetro: los paneles RLF de Dermfix publican en cada página de producto la potencia medida con espectrómetro a 15 cm (82–92 mW/cm²).
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un buen valor de mW/cm² para un panel doméstico?
Aproximadamente entre 40 y 100 mW/cm² a una distancia realista de 15 cm.
¿Por qué algunas marcas alardean de cifras tan elevadas?
A menudo, esto se debe a que miden desde la superficie (0 cm) en lugar de desde una distancia útil. Comprueba siempre la distancia.
¿Más alto es siempre mejor?
No, a partir de cierto punto, lo que hace es acortar la duración de la sesión en lugar de mejorar los resultados.